TempoLife › Возможности › Snack deck
Колода перекусов
Колода перекусов. Задайте ограничения. Страница соберёт список, план или печатный лист, который можно взять с собой.
Задайте ограничения. Страница соберёт список, план или печатный лист, который можно взять с собой.
Это общий инструмент, а не медицинская, юридическая или финансовая консультация. Цифры — оценки по открытым данным о продуктах или арифметике. Решения о здоровье принимает квалифицированный специалист.
Как пользоваться
Inputs are a cap and optional food skips. Computation filters the food table. Output is seven cards.
Результат
Инструмент работает в браузере. Данные с камеры, микрофона и датчиков не загружаются. Без JavaScript ниже остаётся пример, посчитанный на сервере.
Разобранный пример
Колода перекусов. Задайте ограничения. Страница соберёт список, план или печатный лист, который можно взять с собой. Worked with chicken breast 150 g, rice 180 g and broccoli 100 g: 516 kcal and 54 g of protein.
| Позиция | Граммы | Энергия (ккал) | Белок (г) |
|---|---|---|---|
| Chicken breast | 150 | 248 | 46.5 |
| White rice | 180 | 234 | 4.9 |
| Broccoli | 100 | 34 | 2.8 |
| Итого | 430 | 516 | 54.2 |
Продолжить в TempoLife
Each card's food page on the calorie site has the full nutrient table.
Сохранить результат в аккаунте
TempoLife хранит еду, движение и сон в одном приватном месте, чтобы этот результат стал частью дня, а не разовой страницей.
Источник
computed from the 5,298-food DB inside an energy cap the visitor sets.
FoodData Central — US government work, public domain. TempoLife's compiled food table is the working copy; figures trace to this upstream.
Частые вопросы
Где хранятся мои данные?
В этом браузере (localStorage и скопированная ссылка). Кадры с камеры, микрофона и движения не покидают устройство. TempoLife не получает собранную тарелку, пока вы не продолжите в аккаунте и не запишете её там.
Откуда берутся цифры?
computed from the 5,298-food DB inside an energy cap the visitor sets.
Где заканчивается этот инструмент?
snacks is a snack directory. snackdeck generates a week of snack cards inside an energy cap the visitor sets.